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水素水の美容効果とは

水素水の美容効果とは

水素水には多くの美容効果がある

最近、お肌が荒れて悩んでいるという方におすすめは水素水です。水素水には多くの美容効果があります。加齢や不規則な生活で酸化してしまった身体や肌の細胞は、シミやシワなどの肌トラブルの原因になります。

肌の酸化の原因は、体内に「活性酸素」が増えすぎることです。活性酸素は悪者と思われがちですが、体内に入り込んだウイルスを殺菌してくれるものでもあります。しかし、増えすぎることによって、わたし達を悩ます健康や美容の不調を引き起こしてしまうのです。特に活性酸素が増えると血流が悪くなるために、毛穴が詰まり、老廃物がどんどん体内に溜まって、肌トラブルを引き起こします。

では、なぜ活性酸素が増えすぎてしまうのでしょうか。その原因には幾つかあり加齢もその一つですし、タバコやストレス、睡眠不足、栄養が偏った食事、過度の飲酒、紫外線、大気汚染などが挙げられます。これらの要因により、体内の活性酸素を除去する抗酸化力が衰えてしまうのです。

水素水には、ビタミンやミネラルよりも強い抗酸化作用があり、あらゆる要因により過剰に増えすぎてしまった、お肌の大敵である活性酸素を取り除いてくれる働きがあります。体内の活性酸素が減少すると血流が良くなり肌トラブルの解消に繋がります。

水素は人間の身体を構成している元素の一つでもあるので、摂取し続けても副作用の心配がないというのも水素水を摂取することの魅力の一つでもあります。最近では、自宅におけるウォーターサーバーやペットボトルの水素水なども販売されていますので、是非一度試してみてはいかがでしょうか。